ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ。





今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。





今日の天気予報では曇天


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





昨日から、なぜか腕が痛い。





どうしたんだろ？





ラジオ体操しすぎ？





昼になったら、赤いチップスター食べに、


恋人と上野で待ち合わせ。





公園にも行きたいな。





フンガフフ





昨日から骨盤ネジ締め


やってます。





始めて１～３日辺りは、腕


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





ゼニカルに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エアリーシェイプネオが気になっているのですけどね。





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