おはようですー。





今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑





今日の天気予報では曇り


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





一週間ほど前から、なぜかわき腹が痛い。





どうしたんだろ？





Wiifitしすぎ？





6時になったら、牛丼(大盛り)食べに、


父と姫路で待ち合わせ。





遊園地にも行きたいな。





ニンニン





一週間ほど前から骨盤リズム


やってます。





始めて１～３日辺りは、わき腹


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





へんせきに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





コアリズムが気になっているのですけどね。





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